ズッキーニのチヂミ　韓国料理レシピ

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韓国料理
ズッキーニのチヂミ
野菜料理

材料１：◇　ズッキーニ…1本
◇　小麦粉…カップ2
◇　水…カップ2
◇　塩…小さじ1
◇　化学調味料…小さじ1／6
◇　サラダ油…大さじ5

◆　ヤンニョムジャン
◇　ニンニク（すり下ろし）…大さじ1／2
◇　ネギ（みじん切り）…大さじ1と1／2
◇　胡麻油…小さじ1
◇　粉唐辛子…大さじ1
◇　醤油…カップ1／2
◇　化学調味料…小さじ1／5
◇　胡椒…小さじ1／5
◇　すり胡麻…小さじ1
材料２：
調理時間（約）：約30分　

カロリー：

内容：

作り方;
手順１：ズッキーニはつやのある物を準備、水洗いして千切りにする。
手順２：ボウルなどに小麦粉、水を入れ泡立て器でよく溶かす。化学調味料、塩で塩加減を合わせたら①のズッキーニを加えよく混ぜる
手順３：フライパンにサラダ油をひき②を一たま取って流し入れる。
手順４：ネギと、ニンニクを醤油に入れ粉唐辛子、すり胡麻、胡麻油、化学調味料、胡椒を加えヤンヨムジャンをつくる。
手順５：焼き上がったチヂミを皿に盛って④のヤンヨムジャンを添える。
手順６：出来上がり
手順７：
手順８：
手順９：

ワンポイント：